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　　不熬到凌晨两三点，坚决不放下手机睡觉。这种不良作息习惯，已然成为当代年轻人的生活常态。市民盖先生也是成千上万“熬夜大军”中的一员，长期熬夜不仅给他带来了黑眼圈，也给他敲响了“心脑血管疾病”警钟。

　　盖先生今年40岁，从事医护工作。平时不仅要朝九晚五，时不时还要面临24小时值班和突然加班的情况。为了弥补白天失去的娱乐时间，盖先生晚上回家后会熬夜玩手机，一般是凌晨两三点睡。盖先生告诉医生：“我平时经常感觉精神不振、全身无力，前段时间感觉头皮发紧，心脏有被挤压的疼痛感。”

　　烟台德正堂中医医院执业医师徐吉利为盖先生号脉后，断定盖先生气血不足、脾虚。徐吉利说：“头皮发紧和心脏疼痛可不是小问题，头皮发紧有可能是脑溢血的前兆，心脏挤压感疼痛则是心绞痛的症状。”盖先生出现这些症状的主要原因是经常熬夜。ob体育网址看着盖先生的“熊猫眼”和“蜡黄脸”，徐吉利告诫：“要注意改变生活方式，最好减少熬夜，恢复正常的作息时间，平时加强运动。”

　　近年来，口腔健康问题受到越来越多市民朋友关注。除了常见的中老年人易患的牙周疾病，ob体育网址不少青少年患者也饱受困扰。本期活动，烟台市口腔医院派出口腔正畸科主治医师徐晓琳为参加活动的患者朋友答疑解惑。

　　张女士的儿子小峰今年7岁，大概在半年前，小峰的上颌侧门牙脱落，一直没有长出新牙。张女士非常担心儿子的牙齿是否能够顺利长出。徐晓琳医生为小峰检查后发现，除了前牙之外，小峰的其他牙齿都是反颌状态，也就是孩子的牙齿长得不正，导致本该长出新牙的空缺处间隙太小，这才影响了恒牙的萌出。徐晓琳医生对张女士说：“这种情况要赶紧带孩子去医院进行正畸治疗。”张女士问：“能不能等孩子长大一些再去做正畸？现在年龄会不会太小了？”徐晓琳告诉她：“7到9岁正是替牙期，是做正畸治疗的好时机。正畸没有年龄的限定。”听完医生的建议后，张女士决定带小峰到正规口腔医疗机构接受治疗。

　　口腔专家建议，定期进行专业的正畸检查，让医生来确定合适的矫正时机，在恰当的时机进行合理有效的正畸治疗。“一般情况下，医生建议在3-5岁乳牙期、7-9岁替牙期及11-13岁恒牙早期这几个阶段分别进行正畸检查，以便对错颌畸形早发现、早干预、早治疗。”徐晓琳说。

　　在2024年度最后一期“老于帮办”进社区活动中，环球美发学校派出了赵雷、田婧、王增良、杨浩然和王栋梁5名学员，当日累计为39位市民提供免费理发服务。其中，赵雷和田婧分别连续参与了10场和8场活动。

　　美发师赵雷除了收获助人为乐的喜悦感之外，还收获了众多中老年粉丝。前几期活动在芝罘区举办，几位大叔大妈专程从莱山区乘坐公交去现场找赵雷理发。

　　美发师田婧以精湛的手艺和热情的服务态度赢得好评。一名刚理完发的老奶奶告诉记者：“这个姑娘手艺真不错，服务态度也很好，非常有亲和力。”

　　“参加咱们‘老于帮办’进社区活动后，不仅心情愉悦，而且美发手艺有了明显长进。”田婧说，“我要先把自己的手艺练好，以后打算开一家店。”

　　便民服务区是本场活动最大的亮点。“老于帮办”栏目4名帮办员为市民修理各类小家电、缝纫机、钟表、收音机等；烟台英平医院、陈海滨中医养生、正和堂、烟台医大胃肠医院、正大光明眼科医院、德韩口腔、博恩口腔为市民免费义诊；乐居加装电梯有限公司的志愿者向市民宣讲老楼加装电梯相关政策；烟台正大孝之源、恒誉家政为市民提供家政服务，两家单位的工作人员累计接待了30多位市民咨询；中国人寿保险的工作人员为市民普及社保知识、讲解理赔流程、解读保险合同，还现场发放小礼品。

　　在文化体验区，展示了智善职业培训学校和扬帆助学文创工坊制作的花饽饽、喜饼、香牌等非遗技艺作品。童趣市场摊位区充满了欢声笑语，孩子们在希望美术专业老师的指导下，描绘出一幅幅色彩斑斓的图画。

　　在放心好物区，熊叔叔烘焙厨房制作精美的小蛋糕整齐排列。居民们一边挑选心仪的蛋糕，一边与烘焙师交流制作心得。凤凰数字梧桐会的摊位也备受瞩目，各类优质米面粮油一应俱全。春暖花开蜂蜜店提供的蜂蜜、桃酥、糖果等，也受到大家追捧。

　　在特色摊位区，天猫家电工作人员向市民讲解家电以旧换新政策。烟台市融媒体中心小报童发行公司工作人员现场为市民订报。

　　绿色家园社区刘方主任说：“今天上午的活动累计有27家单位参与，各单位工作人员和志愿者们给市民提供了多样化个性化的服务，帮助市民解决了大量生活中遇到的烦心事，社区居民不仅开阔了眼界，还得到了实惠，希望‘老于帮办’今后能经常来到我们社区。”

　　从上午9点到11点半，“老于帮办”团队累计接待市民307人次。市民提出的各类问题中，法律方面17件、健康方面159件、生活资讯和家政方面76件、其他问题55件。这些问题绝大多数当场解决，还有少部分暂未解决的难题，栏目记者和各单位工作人员正在抓紧联系相关部门，争取早日给市民一个合理答复。

　　上午11点半，随着本场活动结束，2024年度“老于帮办”进社区活动圆满收官。从3月9日到11月30日，“老于帮办”进社区活动共举办33期，先后走进41个社区，累计接待市民11286人次，帮助市民解决各类生活难题670多件。明年春天，“老于帮办”进社区活动，还将在市区各街道、各社区陆续开展。如果您希望“老于”来到您所在的社区，您对烟台晚报“老于帮办”栏目有哪些意见和建议？您期望得到哪些帮助？可以拨打6601234或联系我们。